Обновленные нормативы ГТО

Как Вы помните, с 23 марта произошло обновление возрастных ступеней комплекса ГТО. Этот шаг повлек за собой корректировку нормативов.

P7LQi-bkczU

Теперь все испытания (тесты) поделены на 7 групп:

  • Скоростные возможности
  • Выносливость
  • Сила
  • Гибкость
  • Координационные способности
  • Скоростно-силовые возможности
  • Прикладные навыки

Участникам комплекса для получения знака необходимо будет выполнить от 4 до 6 испытаний (тестов) в зависимости от возрастной ступени.

Были исключены некоторые тесты:

  • во второй ступени бег на 60м заменен на бег на 30м;
  • у подростков 12-15 лет бег на 2 и 3 км заменен на бег 1,5км и 2 км;
  • у подростков 14-15 лет бег на лыжах 5 км заменен на дистанцию 3 км;
  • с 16 лет исключен бег на 30м и челночный бег 3*10м;
  • полностью исключен прыжок в длину с разбега.

Для детей от 6 до 7 лет добавились новые испытания: бег на 10 метров, шестиминутный бег, бросок набивного мяча (1кг) двумя руками из-за головы. Также для взрослого населения добавился бег на 1000м

Также изменились требования к результатам.

#спорт_47 #ВФСКГТО #ПодтягивайсЯиТы #бытьанеказаться


  • Решаем вместе
    Есть проблемы с дополнительным образованием детей? С записью в кружки и секции? Расскажите об этом
    • Декабрь 2024
      Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
      « Ноя    
       1
      2345678
      9101112131415
      16171819202122
      23242526272829
      3031  
    • Случайное фото

      Муниципальный этап конкурса на знание географии, истории и культуры Республики Польша и Нижнесилезского воеводства
    • Tags